多久恢復狀態體能教練談博格巴：他腹肌很結實，恢復速度和控球

2025-06-29 14:01:04

體育播報6月29日宣博格巴剛剛加盟法甲摩納哥，但是久疏戰陣的他恢復狀態需多久？博格巴的體能教練羅德里格斯接受《隊報》采訪給出樂觀預測。

當你們開始合作時，博格巴的身體狀況如何？

“他剛從一段個人問題中走出來。我們基本上是從零開始。最初的兩個月，我們在健身房進行了大量的工作，同時配合理療師的幫助。

“目的是讓他的肌肉重新適應，恢復有氧基礎、靈活性和力量。完成這些后，我們專注于他的沖刺能力和持續重復高強度訓練的能力。”

“他進步非常大。他的身體得到了重塑，變得非常強壯，腹肌結實得令人難以置信，他還恢復了速度和控球能力。”

“我們盡了最大努力讓他恢復狀態，但不可能為他提供二十名好球員來陪練。”

麻豆一区区三区四区产品精品蜜桃_国模冰冰炮一区二区_3751色影院一区二区三区_欧美激情精品久久久久久免费印度